Mỗi buổi livestream sẽ được dẫn dắt bởi các idol nổi tiếng trong lĩnh vực thể thao, nơi họ sẽ chia sẻ những bài tập hiệu quả, hướng dẫn kỹ thuật và mẹo dinh dưỡng để bạn có thể đạt được mục tiêu sức khỏe của mình. Bạn sẽ được tham gia vào các buổi tập năng động, từ yoga thư giãn đến các bài tập thể lực hấp dẫn.
